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きっかけは、かつみ♥さゆりさんのYouTube
かつみ♥さゆりさんのYouTubeで遺伝子検査をしているのを見て、
「何これ面白そう！」と思った。
病気のリスクだけじゃなく、
性格・食欲・ダイエット・睡眠・お酒の強さまでわかるらしい。
好奇心に負けてやってみた。
chatGENEってどんな遺伝子検査？
自宅で検体を採取して返送し、結果をWebで確認する遺伝子検査。
今回わたしが受けたのは、『通常版chatGENE』
「実際にわたしのところに届いたキットがこちら。」
中には採取キットや利用ガイドなどが入っていた。
検査の流れはこんな感じ
- 会員登録
- 検査キットID登録
- 検査同意
- 試料採取
- 返送
- レポート閲覧
実際にやることは意外とシンプル。
自宅で完結するので、好きなタイミングでできるのがイイ。
手軽なキット検査とはいえ、初めての遺伝子検査…
唾液を採取するんだけど
うまくできるかな？と少し心配だった。
さっそく利用ガイド通りやってみた。
思ったよりスムーズに採取できた。
結果は400項目。思った以上に多い
MY REPORT「体質235項目＋予防165項目」
結果画面を見てあらためて思った。
400項目！多いな。笑
体質235項目と予防165項目。
そして体質だけでも、
ダイエット、栄養素、性格診断、肌、スポーツなど結構盛りだくさん。
結果はスマホからいつでも見返せる
これはけっこう嬉しかった。
一度結果を見たら終わりではなく、あとからスマホで何度でも直接見ることができる。
400項目もあるので、むしろ一度ですべて見るのは無理。笑「睡眠どうだったっけ？」
「お酒の結果は？」と気になったときに、今でもたまに開いている。
実際の結果で「これは面白い」と思ったもの
開放性97％。これはかなり納得
BIG5の性格分析
結果は、
外向性36％
開放性97％
協調性68％
誠実性94％
神経症傾向51％
開放性97％。
なんか知らないけどやけに高いな。
気になってよく説明を見てみると、ビッグファイブ理論における開放性が高いひとは
好奇心が旺盛で、新しい経験や未知のアイデアに対して非常に前向きな特徴があるらしい。
知らないことを調べたり、初めてのものを試したりするのが好きなので、これはかなり納得。
そもそもYouTubeを見て、
「遺伝子検査おもしろそう。やってみよう。」
と本当にやっている時点で、すでに答えが出ている気もする。笑
「食べたいのにすぐお腹いっぱいタイプ」
食べることは好き。
あれも食べたい、これも食べたい。でも、たしかに胃袋が先に終了する。
食べたい気持ちに胃袋がついてこない。笑
ダイエット関連はかなり細かかった
わたしの場合、食べすぎよりも脂質の摂り方に注意した方がいい傾向らしい。
その一方で、運動による減量効果は高いタイプ。
……つまり、
「食事だけでどうにかしようとせず、ちゃんと動け」
ということだろうか。笑
結果だけではなく、自分の傾向に合わせたダイエット方法まで表示された。
酒豪タイプなのに、お酒はあまり好きじゃない
お酒の強さ89/100
お酒の強さは89／100。
判定は「強い」。
遺伝的には結構な酒豪タイプらしい。
東北生まれなのも関係あるのかな？なんて。
さらに、
二日酔い：低
アルコール消費量：多
ワインの好み：赤ワイン
なども結果に出ていた。
でも、
問題はわたしがあまりお酒を好きじゃないこと。笑
ノンアルコールを飲むことの方が多い。酒耐性はカンスト級なのに、本人は酒場を素通りするタイプ。
どうやら「飲める体質」と「飲みたい」は別らしい。
睡眠もかなり細かい。わたしはショートスリーパー判定
傾向スコア49/100で、判定はショートスリーパー。
さらに遺伝子の影響因子は16個、日本人平均15個。
わたしは遺伝的にはショートスリーパーになりやすい傾向という結果だった。
睡眠関連一覧
睡眠の質：標準
睡眠の深さ：標準
朝型・夜型：夜型人間
ロング／ショート：ショートスリーパー
睡眠不足と判断力：低下しやすい
ショートスリーパー寄りなのに、睡眠不足では判断力が低下しやすい。
短くても平気なのか、寝不足には弱いのか。
遺伝子、なかなか複雑。笑
健康に関する「予防」は165項目
予防165項目
がん、高血圧、糖尿病などの生活習慣病から一般的な疾患まで、遺伝的リスクを見る項目がある。
ただし、これは病気を診断するものではない。
高いから必ず発症するわけでもないし、低いから絶対に安心ということでもない。
わたしは、「自分にはこういう傾向があるらしい」
と生活を振り返る材料のひとつとして見ている。
やってみて感じた良かったところ
一番のメリットは、「自分との答え合わせ」ができること。
「これは当たってる。」
「へえ、意外。」
「いや、これは違うかも。笑」
400項目あるので、そんなことを延々やっていられる。
そして、
- 自宅でできる
- 項目が幅広い
- 結果をスマホで何度でも見返せる
- 結果だけでなく生活のヒントも表示される
- 単純に自分を知るのが面白い
気になったところ
一番大きいのは、
項目が多すぎる🤣
メリットでもあるけれど、400項目あるので最初は何から見ればいいのかわからなくなる。
「ちょっとだけ見よう」が危険。
普通に時間がどんどん過ぎてく。笑
それだけ面白くてついつい夢中で見てしまうってことだけど。
ただ、この検査結果が自分のすべてを決めるものではない。
chatGENEをやってみた感想
「自分を知るのって面白い」
始まりは、YouTubeを見て
「なんか面白そう。」
と思ったことだった。
実際にやってみても、やっぱり面白かった。
性格、食欲、ダイエット、お酒、睡眠。
「そんなところまで？」と思う結果も多かった。
もちろん、遺伝子ですべてが決まるわけではない。
でも、生まれ持った傾向をひとつ知って、今の自分と比べてみる。
自分を知る材料をひとつ増やす。
そんな楽しみ方なら、やってみてよかったと思う。
ちなみに今のところ一番宝の持ち腐れなのは、
酒耐性。
酒豪遺伝子持ち、
今日もノンアルで乾杯。笑
